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水泳ダイエット

投稿日時:2015-08-20 21:54

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回答者数:1件





ダイエット器具を使用せず、普通の運動でおこなうダイエット方法、水泳ダイエットのやり方・効果を教えて下さい

http://shop.moshimo.com/garminvvofittuuhan/0001089560.html
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 回答 (1件)
No.1
投稿日時:2015-08-25 22:10
水泳ダイエットは全身を使う運動のため、運動の中でも他の運動に比べて消費カロリーが高いダイエット方法。水泳ウォーキングでも結構運動になります
garmin vivofitは防水なので水泳ダイエットには最適の活動量計です

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