踏み台昇降ダイエット
| 投稿日時：2015-08-20 22:00 | |
 質問受付中 回答者数：1件 |
器具を使用せず、普通の運動でおこなうダイエットをする方法。踏み台昇降ダイエットのやり方と方法を教えて下さい http://shop.moshimo.com/garminvvofittuuhan/0001389803.html |
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回答 （1件）
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投稿日時：2015-08-25 21:48 |
| 踏み台昇降ダイエットとは、階段でもいいですから自宅にある段差を利用して行うダイエット方法。踏み台を少し低くすると持続性があって効果的、いつも運動をするときは vivosmart garminを手首に巻いてデーターを記録しながら計画的にダイエットをします http://shop.moshimo.com/garminvvofittuuhan/0001261138.html |
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