garmin vivofit | vivosmart garmin｜自転車ダイエット
| 投稿日時：2015-08-20 22:05 | |
 質問受付中 回答者数：1件 |
器具を使用せず、普通の運動でおこなうダイエットをする方法。自転車ダイエットのやり方と方法を教えて下さい http://shop.moshimo.com/garminvvofittuuhan/0001089557.html |
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回答 （1件）
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投稿日時：2015-08-25 21:43 |
| 自転車ダイエットとは、通学やお買い物の時に自転車をこぐことにより、無理せず有酸素運動ができるダイエット方法。 歩くことが困難な人は、通学やちょっとしたお出かけに自転車をこぐことで、簡単にダイエット効果が得られる。 1日30分ほどでも十分です、下半身の引き締めに。そしてvivosmart garminをつけて心拍数を計測します http://shop.moshimo.com/garminvvofittuuhan/group-0000508856-0001.html |
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