garmin vivofit | vivosmart garmin｜縄跳びダイエット
| 投稿日時：2015-08-20 22:20 | |
 質問受付中 回答者数：1件 |
器具を使用せず、普通の運動でおこなうダイエットをする方法。 縄跳びダイエットのやり方と方法を教えて下さい http://shop.moshimo.com/garminvvofittuuhan/group-0000506912-0001.html |
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回答 （1件）
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投稿日時：2015-08-24 22:52 |
| 小学校の時にやった事のある縄跳び、ボクシング事務でもやっている減量アイテム、1日20〜30分程度の縄跳びを継続的に続けるダイエット方法、縄跳びはハードなので、3分位を自分に合わせて跳ぶといいです。また、単純に跳ぶだけでは飽きるので、ゆっくりしましょう。縄跳びをしている時もvivosmart garminをはめて活動を計測します http://shop.moshimo.com/garminvvofittuuhan/0001261139.html |
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